タップリ大食い

堂本剛の

Fashion&MusicBook

bayfm78

大食い自慢RADIO

リスナーの大食い投稿があるものの、体型に影響しないには羨ましいと、そうであればいくらでも食べると言う割には現在「食」には興味がないと矛盾なコメントです。

代謝機能低下、運動量減少、摂取カロリー減とバランス需要と供給がね、、、プックリにつながるのだ。

十代のリスナーに経験からくるアドバイス

・十代半ばでスリム体質を作る

・蓄えない

・周囲に大食いのイメージを持たせない

・代謝機能の成長期に運動もしておく

・朝は食べる食事量は昼夜は半分にする

・あまりストイックに自分を追い込まない

シビアなダイエット術です

上をいくのがリスナーのお願い

「食べることを我慢できるような厳しい言葉を私にください」

バームクーヘン　ホール食い・・

夜中のきいてると別腹が発生しお腹が空く放送でした。

http://www.harushika.com/fs/harushika/baum/